เคล็ดลับการบล็อกเวลาที่ผู้เชี่ยวชาญและนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

เคล็ดลับการบล็อกเวลาที่ผู้เชี่ยวชาญและนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

ตั้งแต่วินาทีที่คุณตื่นจนถึงตอนที่หัวถึงหมอน ผู้ประกอบการใช้เวลาไปกับการกระโดดจากงานหนึ่งไปยังอีกงานหนึ่ง เรากำลังเร่งรีบจากการประชุมสู่การประชุม ดับไฟ. และการเสียสมาธิด้วยอีเมล โทรศัพท์ และการตอบคำถามจากพนักงาน การเริ่มต้นธุรกิจนั้นเหนื่อย เกิดอะไรขึ้นมากมาย เป็นไปได้อย่างไรที่เราจะทำทุกอย่างให้สำเร็จสำหรับผู้ประกอบการบางรายพวกเขาสามารถม้วนตัวได้ พวกเขาไม่รังเกียจที่จะ

ใส่ 80 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขาบ้างาน

หรือเพียงแค่ต้องทำสิ่งนี้เพราะจำเป็นเพราะพวกเขาทำงานเป็นทีมเพียงคนเดียว การรักษาวิถีชีวิตแบบนี้คงเป็นไปไม่ได้

ไม่ว่าคุณจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม ทุกคนมีพลังงาน โฟกัส และจิตตานุภาพที่จำกัด ในที่สุด การทำงาน 80 ชั่วโมงต่อสัปดาห์จะกลับมาหลอกหลอนคุณเมื่อคุณเริ่มพังและหมดไฟ

ยิ่งไปกว่านั้น โดยไม่ต้องมีเทคนิคการบริหารเวลาคุณก็แค่หมุนวงล้อของคุณ แทนที่จะทำงานที่สำคัญที่สุดให้เสร็จ คุณกลับปล่อยให้งานขัดจังหวะและงานที่สำคัญน้อยกว่ามาใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณ สิ่งต่อไปที่คุณรู้ คุณกำลังไล่ตามและพลาดสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตอยู่ตลอดเวลา

แต่ถ้าฉันบอกคุณว่ามีการแฮ็กประสิทธิภาพหนึ่งเดียวที่ทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่ต้องทำเพื่อขับเคลื่อนธุรกิจของคุณไปข้างหน้าในขณะที่ช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ฟังดูดีเกินจริง? ไม่ใช่การปิดกั้นเวลา

การปิดกั้นเวลาคืออะไร?

การบล็อกเวลาเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างตรงไปตรงมา ซึ่งคุณแบ่งวันของคุณออกเป็นช่วงเวลาที่กำหนดไว้ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะตรวจสอบอีเมลของคุณตลอดทั้งวัน คุณตั้งช่วงเวลาระหว่าง 8.00 น. ถึง 8.30 น. เพื่อล้างกล่องจดหมายเข้าและตอบกลับข้อความ เมื่อกล่องขาเข้าของคุณเป็นศูนย์ คุณจะไปยังงานถัดไป

กุญแจสำคัญในการปิดกั้นเวลาคือการจัดระเบียบงานที่ต้องทำให้เสร็จ จากนั้นจัดกรอบเวลาเฉพาะเพื่อโฟกัสเฉพาะรายการเหล่านั้น สิ่งนี้จะป้องกันการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและการขัดจังหวะไม่ให้กำหนดวันของคุณ ผลที่ตามมาคือ คุณจะข้ามรายการสิ่งที่ต้องทำได้เร็วขึ้นและคุณจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สิ่งสำคัญที่สุดคือกระตุ้นให้ผู้ประกอบการที่มีงานยุ่งจัดตารางเวลาสำหรับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นห้านาทีหรือหนึ่งชั่วโมง การปิดกั้นเวลาจะบังคับให้คุณเพิ่ม “เวลาของฉัน” ที่จำเป็นมากนั้นลงในปฏิทินของคุณ เพื่อที่คุณจะได้คิดทบทวน ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือทำอย่างอื่นที่ทำให้คุณมีความสุข สิ่งนี้ช่วยให้เราเติมพลังเมื่อวิ่งบนควันและให้เวลาเราสนุกกับชีวิต

เหตุใดการบล็อกเวลาจึงมีค่าสำหรับผู้ประกอบการ

มีสองสิ่งที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มการบล็อกเวลา

อย่างแรกคือคุณสามารถทำงานที่สำคัญที่สุดให้สำเร็จได้เร็วและทั่วถึงกว่า นี่เป็นเพราะคุณไม่ได้แบ่งความสนใจระหว่าง 15 งานที่แตกต่างกัน คุณกำลังทุ่มเท 100 เปอร์เซ็นต์ของโฟกัสไปที่งานที่ทำอยู่

ประการที่สอง คุณยังคงสามารถจัดการงานที่สำคัญน้อยกว่าได้ทั้งหมด เนื่องจากคุณไม่ได้เปลี่ยนเกียร์บ่อยนัก กล่าวอีกนัยหนึ่งการจัดกลุ่มงานที่คล้ายกันเข้าด้วยกันแสดงว่าคุณใช้สมองส่วนเดียวกัน แทนที่จะกระโดดไปมา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีโครงสร้างและช่วยให้คุณปฏิบัติตามกำหนดเวลา

อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น การบล็อกเวลายังสามารถ;

ช่วยให้คุณสร้างสมดุลระหว่างงานที่เร่งด่วนและสำคัญ

บังคับให้คุณให้คำมั่นสัญญากับลำดับความสำคัญของคุณ

มันส่งเสริมการทำงานอย่างลึกซึ้งในขณะที่ต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง

ช่วยให้คุณใช้เวลาตามความเป็นจริงมากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้ไม่ประเมินมากเกินไปหรือต่ำเกินไปว่าจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงานให้เสร็จ

ใช้ประโยชน์จากกฎของพาร์กินสันซึ่งก็คือ “งานขยายออกเพื่อเติมเต็มเวลาที่มีให้เสร็จสิ้น” เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีเวลาจำนวนหนึ่งในการทำงานให้เสร็จ คุณก็มีแนวโน้มที่จะทำงานให้เสร็จลุล่วง

ปิดลูปเปิดที่ไม่มีขั้นตอนถัดไป ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องติดต่อฟรีแลนซ์เพื่อขอใบเสนอราคางาน คุณรู้ว่าจะต้องดำเนินการเมื่อใด แทนที่จะพูดว่า “ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

ให้คุณพูดว่า “ไม่” โดยไม่ต้องรู้สึกผิด เพราะคุณรู้ว่าเมื่อใดที่คุณว่างและเมื่อใดที่คุณไม่ว่าง

ที่เกี่ยวข้อง: การปิดกั้นเวลา: เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต

วิธีการบล็อกเวลา

เมื่อเริ่มต้น ความคิดเรื่องการปิดกั้นเวลาอาจฟังดูล้นหลาม อย่างไรก็ตาม คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณไม่ได้กำหนดเวลาทุกอย่างโดยละเอียด แต่คุณกำลังแบ่งวันของคุณออกเป็นช่วงๆ เพื่อที่คุณจะได้จดจ่อกับสิ่งหนึ่งไปทีละอย่าง

Credit : สล็อตโรม่าเว็บตรง / สล็อตแท้